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Revisão do Fitbit Charge 5 smartwatch: Muitas funções de saúde para o rastreador de fitness e finalmente um mostrador colorido

Em cores. A atualização do conhecido rastreador de fitness não se torna pequena. No Charge 5, o Fitbit substitui o obsoleto OLED monocromático do predecessor por uma versão colorida, remove o botão na lateral e expande várias funções para o monitoramento da saúde.
Atualização: ECG e Pontuação de prontidão diária estão disponíveis neste ponto.
Fitbit Charge 5
Pantalha
1.04 polegadas, , Full touchscreen, AMOLED, Brilhante: sim
Conexões
Conexões Audio: ⊖, NFC, Brightness Sensor, Sensores: Optical heart rate, 3-axis accelerometer, red and infrared sensors for oxygen saturation (SpO2), temperature sensor, multipurpose electrical sensors compatible for ECG and EDA scan
Funcionamento em rede
Bluetooth LE, GPS
Bateria
Lítio-Polímero
Sistema Operativo
Fitbit OS
Características adicionais
Alto falantes: ⊖, Fitbit Charge 5, Infinity band (small & large), charging cable, documentation, Fitbit app, 24 Meses Garantia, Compatibility: Android 8+, iOS 12.2+, MacOS 12.2+; GNSS: GPS, GLONASS; Water resistance: 50 m, waterproof
Preço
179.95 Euro
Note: The manufacturer may use components from different suppliers including display panels, drives or memory sticks with similar specifications.

 

Caixa e equipamento - Fitbit substitui o OLED monocromático por uma cor AMOLED

A Fitbit oferece o Charge 5 em três versões coloridas: Preto/Grafite, Branco/Lua/Dourado, e Azul Cinza/Platina. A caixa é feita de alumínio, vidro e resina. A Fitbit substitui as faixas de resina dura do Carga 4com versões mais macias feitas de silicone no Charge 5. Como antes, dois tamanhos de faixa diferentes estão incluídos: S para uma circunferência de pulso entre 130 e 170 mm (~5,1 - 6,7 pol.) e L para 170 a 210 mm (~6,7 - 8,3 pol.). Em seu programa de acessórios, a Fitbit oferece cores adicionais, faixas esportivas e faixas de couro da Horween.

Fitbit tinha substituído o botão na lateral da Carga 3 por uma chave de sensor no Carga 4. A Carga 5 deixa isso completamente de lado agora. A razão para isto pode ser o EDA scan, que é uma função de saúde que precisa de duas áreas de contato suficientemente grandes no caso.

Além do sensor ótico de freqüência cardíaca, que é obrigatório para os artigos de uso, os sensores agora também incluem um sensor de temperatura da pele, bem como sensores vermelhos e infravermelhos para monitorar a saturação de oxigênio no sangue (SpO2). O Charge 5 captura os movimentos com um sensor de aceleração de três eixos. Graças a um chip GPS integrado, ele também pode registrar a rota em um treinamento ao ar livre, mas falta-lhe um sensor de altitude. O Fitbit tem NFC integrado para o Fitbit Pay

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O brilho do visor AMOLED colorido contemporâneo Fitness usa para substituir a escala de cinza OLED do predecessor é ajustado por um sensor de luz. Enquanto o Fitbit afirma que o brilho é o dobro do valor medido em candela, ele não menciona valores exatos. Na prática, o visor pode ao menos ser lido facilmente também ao correr sob um céu claro, o que nem sempre foi o caso com o Carga 4. O display tem um modo sempre ligado. O Corning Gorilla Glass 3 deve protegê-lo em grande parte contra arranhões.

Configuração e operação - Fitbit remove o botão

Como em todas as wearables Fitbit, a configuração é feita usando o aplicativo Fitbit no iPhone ou no smartphone Android. Alternativamente, você também pode sincronizá-lo usando um Mac (a partir do MacOS 12.2). Usamos um iPhone 12 Pro em nossos testes.

Usando o aplicativo Fitbit, você pode configurar lembretes de movimento e limites de freqüência cardíaca que devem acionar um aviso pelo rastreador, e também selecionar as notificações que devem ser transferidas do smartphone. Entre as faces do relógio disponíveis, há várias que mudam os valores exibidos quando você toca no visor, por exemplo, alternando entre o ritmo cardíaco e o número de passos, ou a distância coberta e o consumo de calorias

O Charge 5 é navegado usando a tela sensível ao toque: Os swipes para baixo levam ao Fitbit Pay, ao modo Não Perturbe, e a configurações adicionais. Estas incluem, por exemplo, a opção se a tela deve mudar automaticamente do modo standby para o modo ativo quando o braço é levantado, ou apenas quando você toca na tela. Swiping up abrirá estatísticas incluindo a duração do sono e o status das metas de movimento. Swipes horizontais trarão as notificações, o aplicativo de treinamento, alarme e temporizador, assim como a varredura EDA. Em algum momento posterior, a capacidade do ECG, que foi anunciada mas ainda não liberada, também deve ser adicionada aqui. A função de retorno, que ainda havia sido acionada por um botão no antecessor, também é substituída por um gesto. Um toque duplo na tela saltará diretamente para a tela inicial com a exibição da hora.
Atualização: A função de ECG está disponível neste ponto.

O rastreador sinaliza as chamadas recebidas, e você pode rejeitá-las ou aceitá-las e depois atender a chamada usando o smartphone. O aplicativo iOS oferece mensagens de texto pré-configuradas, permitindo que você responda a uma chamada recebida. Até agora, isto só é possível em combinação com Android, assim como controlar o aplicativo Spotify através das notificações do aplicativo. O aplicativo Spotify, que foi instalado no Carga 4está faltando na Carga 5

Saúde e Boa Forma - A Carga 5 mede a temperatura da pele e o ECG é suposto seguir

O Charge 5 conta as etapas durante o dia e calcula a distância percorrida a partir daí. Em contraste com o Sentido Fitbitnão determina os pisos virtuais escalados, pois falta-lhe o sensor de altitude que seria necessário para isso. A partir dos treinos ativamente registrados e movimentos adicionais reconhecidos pelo rastreador em combinação com os dados individuais do corpo, ele calcula o consumo de calorias. Além disso, o Fitbit mostra os chamados minutos da Zona de Atividade. Quando estes são computados, os minutos de atividades de alta intensidade são multiplicados.

O aplicativo Fitbit também permite que você registre suas refeições e consumo de líquidos, e as mulheres também podem registrar seus ciclos menstruais. A informação é exibida claramente no Painel de Controle. As seguintes capturas de tela mostram uma seção disto, assim como a exibição de estatísticas no Charge 5

Em termos das funções de saúde, a Carga 5 fechou em grande parte a lacuna para o Fitbit Sentido

Em particular, o Charge 5 mede a temperatura da pele e cria uma varredura EDA para análise de estresse. Para isso, o Charge 5 possui sensores em ambos os lados do caso que medem as mudanças de resistência elétrica da pele, as chamadas atividades eletrodérmicas, durante vários minutos quando tocadas por dois dedos.

Durante nosso período de testes, a função de ECG que foi anunciada para a Carga 5 ainda não estava disponível. O Fitbit irá entregá-la com uma atualização. Isto também se aplica ao novo Daily Readiness Score, que deve indicar se o corpo está pronto para um treino (novamente). O Resultado de Prontidão Diária também estará disponível em breve para os usuários do SentidoVersa 3 e Versa 2, assim como as bandas de fitness Luxe e Inspire 2. Entretanto, de acordo com nossas informações, o Daily Readiness Score requer uma assinatura Premium. Isto também expandirá os exercícios de conscientização que estão disponíveis gratuitamente e os exercícios de vídeo do Fitbit App por muitos mais. Além disso, várias opções de análise de saúde também ficam atrás do paywall, como a análise da qualidade do sono, incluindo a restauração ou a inquietude durante o sono.

Ao comprar certos artigos de uso, que também incluem o Charge 5, a Fitbit oferece uma assinatura gratuita de seis meses. Depois disso, você tem que pagar 8,99 Euros (~$10) por mês ou 79,99 Euros (~$90) se você pagar anualmente

Com exceção do ritmo cardíaco em repouso, o Fitbit determina vários pontos de dados de saúde exclusivamente durante o sono. Sem uma assinatura, os usuários verão o gráfico da freqüência respiratória noturna, variabilidade da freqüência cardíaca (como um indicador de sintomas de estresse), temperatura da pele e saturação de oxigênio no sangue durante os últimos 7 dias. Com uma assinatura, o Fitbit aumenta o período de tempo para 30 dias. Aqueles que comprarem sua assinatura 30 dias após a compra do aparelho verão as informações dos últimos 30 dias em vez de apenas 7. O próprio rastreador armazena os dados de movimento medidos a cada minuto durante 7 dias, e os valores totais diários durante 30 dias. O rastreador e os aplicativos só sincronizam ao abrir o aplicativo, portanto isto não tem necessariamente que acontecer.

Rastreamento do sono

A Fitbit também reserva várias análises do rastreamento do sono para assinantes Premium. Estas incluem o diagrama de freqüência cardíaca e a análise da inquietude durante o sono. As duas primeiras capturas de tela do teste foram feitas antes de ativar a assinatura gratuita de 6 meses. A terceira captura de tela com a análise do ritmo cardíaco e da inquietude foi feita após a ativação da assinatura gratuita do teste, uma vez que não se pode ver o contrário. A exibição na própria tela do Charge 5 permanece inalterada.

Gravação de treinamento

A Carga 5 é à prova d'água até uma profundidade de 50 m, para que você também possa usá-la enquanto nada. Fitbit oferece uma escolha de 20 modos de treinamento, 6 dos quais você pode transferir para o Charge 5. Antes de um treinamento intervalado, você especifica o tempo necessário para completar um conjunto e a duração dos intervalos, assim como o número de conjuntos. O rastreador sinaliza as mudanças por vibração. Você pode ativar ou desativar o visor sempre ligado para cada tipo de esporte individualmente e também pode ativar uma função de autopausa enquanto corre ou anda de bicicleta.

O Charge 5 registra os treinos de cross trainer, treinos aeróbicos, caminhada, corrida, ciclismo ao ar livre e natação. No entanto, durante o teste, andar de e-scooter foi mal identificado como ciclismo. Se o rastreador não conseguir identificar o padrão de movimento, por exemplo, durante esportes com bola, o treinamento é registrado como "esporte" em geral. Você pode ativar ou desativar a identificação para cada tipo de esporte individualmente, e também pode especificar um tempo até que a gravação seja ativada. O rastreador de fitness não grava o percurso em modo automático

O Fitbit só exibe os resultados do treinamento no rastreador logo após o treinamento. Depois disso, você só pode vê-lo no aplicativo. Você pode exportar os treinos com as gravações de rota do aplicativo ou de seu Dashboard em fitbit.com no formato tcx.

Durante a operação regular, o sensor PPG da Carga 5 mede a freqüência cardíaca a cada 5 segundos, e durante um exercício, a cada segundo. Comparamos a gravação durante o jogging e durante uma sessão de treinamento de intervalo curto com a freqüência cardíaca que é gravada com o cinto peitoral Polar H10 em paralelo. O Fitbit não lida muito bem com a mudança durante o intervalo de treinamento, e o sensor óptico não registra com precisão nem a freqüência cardíaca alta nem a baixa.

Enquanto faz jogging, ele também tem alguns problemas com o aumento acentuado no início, mas a partir do momento em que a freqüência cardíaca se eleva, o Charge 5 é capaz de acompanhar e registrar uma tabela semelhante à do sensor de freqüência cardíaca Polar

Diagrama de freqüência cardíaca durante o treinamento intervalado. Azul: Carga de Fitbit 5 sensor PPG, vermelho: Sensor de freqüência cardíaca Polar H10
Diagrama de freqüência cardíaca durante o treinamento intervalado. Azul: Carga de Fitbit 5 sensor PPG, vermelho: Sensor de freqüência cardíaca Polar H10
Diagrama do ritmo cardíaco durante o jogging. Azul: Carga de Fitbit 5 sensor PPG, vermelho: Sensor de freqüência cardíaca Polar H10
Diagrama do ritmo cardíaco durante o jogging. Azul: Carga de Fitbit 5 sensor PPG, vermelho: Sensor de freqüência cardíaca Polar H10

GPS e Navegação

A Carga 5 suporta os sistemas de navegação por satélite GPS e GLONASS. Você pode economizar um pouco da vida útil da bateria especificando o uso do GPS smartphone em vez do GPS integrado da banda de aptidão em suas configurações. Como terceira opção, o rastreador é capaz de alternar entre ambas as versões de GPS por si só - possivelmente a qualidade do sinal desempenha um papel neste caso.

Durante a corrida de jogging acima, também registramos a rota com um Garmin Venu 2s em paralelo com o Charge 5. Das três capturas de tela, particularmente a do centro mostra que o rastreador Fitbit se colocou a alguns metros da rota real várias vezes. Para uma rota real de exatamente 5 km (~3,1 milhas), ele informou uma distância ligeiramente maior de 5,08 km (~3,16 milhas)

Linha amarela: Garmin Venu 2s, linha verde: Carga Fitbit 5
Linha amarela: Garmin Venu 2s, linha verde: Carga Fitbit 5
Linha amarela: Garmin Venu 2s, linha verde: Carga Fitbit 5
Linha amarela: Garmin Venu 2s, linha verde: Carga Fitbit 5
Linha amarela: Garmin Venu 2s, linha verde: Carga Fitbit 5
Linha amarela: Garmin Venu 2s, linha verde: Carga Fitbit 5

Vida útil da bateria

Com baixo uso e se você se contentar sem o visor sempre ligado, você pode obter uma vida útil de bateria de até 7 dias. Se você ligar o modo sempre ligado e também deixar opções de economia de energia, como o modo Não Perturbe, você pode obter entre 3 e 4 dias. Após duas sessões de 30 minutos de funcionamento suportadas pelo GPS, a vida útil da bateria foi encurtada para 2 dias no teste

Levou um pouco mais de 1 hora de carga até que o aplicativo Fitbit exibisse "bateria completa" em nosso teste. Entretanto, a unidade de teste sempre exibia 99% ao invés dos 100% completos.

Pro

+ GPS
+ visor brilhante
+ sempre em exibição
+ sensor de temperatura
+ ECG

Contra

- avaliação de muitas estatísticas de saúde somente à noite
- vida medíocre da bateria para um rastreador de fitness
- caro

Veredicto - Bom, mas caro em comparação com outros

Unidade de teste fornecida pela Fitbit
Unidade de teste fornecida pela Fitbit

O Fitbit atualiza seu rastreador de fitness Charge 5 em diversas áreas: O mostrador muda de monocromático para colorido, a faixa do relógio de relativamente difícil para suave, e nas funções de saúde, o Charge 5 fecha a lacuna para oSense

com um sensor de temperatura, o EDA scan, e o anunciado ECG. A lista de características que estão faltando em comparação com o relógio inteligente superior da Fitbit inclui um sensor barométrico para medições de altitude, bem como um alto-falante e um microfone para o Google Assistant ou Alexa

O Fitbit Charge 5 é atualmente o rastreador de fitness com o melhor equipamento - e também o mais caro.

Para isto, a marca de alto preço aumenta drasticamente de preço, e o preço de entrada é agora 179,95 Euros (~$204). Isto é mais de três vezes o preço dos concorrentes, como o Banda Huawei 6, Samsung's Galaxy Fit2ou Xiaomi's Mi Smart Band 6que todos têm uma vida útil significativamente maior da bateria. Mesmo as mais bem equipadas Huawei Watch FitO smartwatch, que tem um fator de forma que se assemelha muito aos rastreadores de fitness, é consideravelmente mais acessível

Funções como controles dedicados para o reprodutor de música e câmera dos smartphones, que já podem ser encontrados na maioria dos rastreadores de fitness neste ponto, o Charge 5 está oferecendo apenas rudimentarmente ou não oferece nada. O número de tipos de esportes também é relativamente escasso.

Por outro lado, o Charge 5 está assumindo um papel pioneiro entre os rastreadores de fitness no que diz respeito às funções de monitoramento da saúde

Preço e Disponibilidade

Em comparação com o predecessor, o Fitbit aumentou significativamente o preço de varejo recomendado para $179,95 nos EUA. Você pode obter a Cobrança 5 em Amazon por um pouco menos. Para comparação, a taxa 4 está disponível por $132,90 da Amazonno momento de nosso teste.

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J. Simon Leitner, 2021-11-17 (Update: 2021-11-17)