jogador de 30 anos se arrepende de passar 16 horas por dia em seu PC e comer junk food

A publicação de um jogador sobre um recente problema de saúde está servindo de alerta para a comunidade de jogos para PC no Reddit. O Redditor - Brave-Bell-3422 - compartilhou no subreddit r/buildapc que foi recentemente diagnosticado com lesão por esforço repetitivo (LER) após sentir dores nos braços, mãos e costas.

O Redditor não demorou a culpar seu estilo de vida por tudo isso. Ele confessou que passa cerca de 16 horas por dia em frente ao computador, alternando entre o trabalho e os jogos noturnos, ao mesmo tempo em que come muita "comida de plástico inflamatória" e não faz exercícios. Ele também colocou a culpa em seu equipamento, dizendo que sua cadeira é um "grande problema" e que ele está tentando comprar uma cadeira melhor com um orçamento de US$ 450.

Além disso, ele também anunciou sua decisão de parar de jogar por um mês para se concentrar em alimentos anti-inflamatórios e corrida. "Se está tão ruim aos 30 anos, posso imaginar como ficará ruim aos 50 se eu não mudar", disse ele em sua postagem.

Os membros da comunidade deram suas contribuições, com alguns oferecendo apoio e outros compartilhando suas experiências. O principal comentarista, Ezekiel862, disse que passou por algo semelhante aos 29 anos de idade. Ele aplaudiu as mudanças no estilo de vida, chamando a dieta anti-inflamatória de um divisor de águas e observando que agora ele joga de forma mais inteligente, fazendo pausas regularmente.

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